aula suave de ásanas às 16h, turmas de TTC e ATTC misturadas
jantar delicioso às 18h, achamos uma mesinha ao ar livre
satsang às 20h, com uma meditação curta, jaya ganesha e uma mensagem do shivananda upanishad
agora, de volta para o quarto para terminar o anúncio para a revista prana e dormir cedinho
amanhã começa de verdade, despertar às 6h e satsang às 6h30
será que de manhã já ganhamos uniformes e tarefas do karma yoga?
ah, meu pulso esquerdo dói
dói
dói
Qual é o seu Karma Yoga? To curiosa! No meu ano tbm tinha mto mais gente falando espanhol que português. E em inglês eram 30! Já encontrou a Lakshimi?
ResponderExcluirAh, toma cuidado pra não forçar muito nenhuma parte do corpo. As aulas diárias desgastam mesmo e pode arruinar o seu TTC. Pega leve se sentir qq dorzinha e fala com os professores! Beijoooos.